Do you ever wake up feeling that your body is a little "stuck"?
Well, if the answer is yes i will give you a big tip...all you need to do is slowly get up and then do a little and quick stretch. Believe me that if you do this every morning you will notice a big difference and our bodies will thank us.
Well, if the answer is yes i will give you a big tip...all you need to do is slowly get up and then do a little and quick stretch. Believe me that if you do this every morning you will notice a big difference and our bodies will thank us.
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Costuma acordar e sentir que o seu corpo está um pouco
“preso”?
Bem, se a resposta for sim eu vou lhe dar uma grande dica
... tudo o que precisa fazer é levantar-se lentamente e, em seguida, fazer um pequeno
e rápido alongamento. Acredite em mim quando lhe digo que, se fizer isto todas
as manhãs você vai notar uma grande diferença e os nossos corpos agradecem-nos.
